Alternerende heupflexie - vasthouden - rolstoel
Ga in uw rolstoel zitten met uw voeten op de grond en zorg ervoor dat de rolstoel op de rem staat.
Wanneer u er klaar voor bent, til uw voet van de grond door uw knie richting het plafond te bewegen.
Houd deze positie vast voor de duur die u met uw therapeut hebt afgesproken. Breng uw voet terug naar de beginpositie en herhaal de oefening met uw andere been.
Vereist materiaal: Rolstoel
Al het materiaal ©
Physitrack PLC. Alle rechten voorbehouden.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van oefeningen. Gebruik deze instructies op eigen risico.
Neem altijd eerst contact op met uw zorgverlener voordat u oefent of begint met een oefenprogramma.
Raadpleeg altijd eerst uw zorgverlener om een oefenprogramma op te stellen.
