Algemene ROM pols

Algemene ROM pols

Vouw uw handen samen en start met gebogen ellebogen. Rol met uw polsen in "8"-figuren. Strek uw armen verder uit en laat uw armen en handen hierbij bewegen.

Vereist materiaal: Geen oefenmateriaal
Bekijk alle oefenvideo's op Physitrack