Positioneer uzelf zoals aangegeven door uw fysiotherapeut.
Begin met het ontspannen van uw ademhaling.
Houd een Acapella in uw mond en zorg ervoor dat uw lippen het mondstuk goed afsluiten.
Adem iets dieper in door uw neus en blaas dan uit door het apparaat en maak uw longen volledig leeg.
U kunt trillingen in uw borst voelen.
Herhaal dit zoals voorgeschreven door uw fysiotherapeut.
Na gebruik van het apparaat kunt u enkele uitademingsoefeningen doen, gevolgd door hoesten om uw borst leeg te maken.
