Aan- en ontspannen gezichtsspieren

Aan- en ontspannen gezichtsspieren

Neem plaats op een stoel. Adem diep in en span alle spieren in uw gezicht aan. Hou uw ogen en kaken stevig gesloten. Hou kort vast, adem uit en ontspan.

Vereist materiaal: Stoel
Bekijk alle oefenvideo's op Physitrack