The media could not be loaded, either because the server or network failed or because the format is not supported.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
End of dialog window.
90/90 vanuit de heup
Neem een zittende positie aan met uw rug recht, uw benen wijd gespreid en uw knieën gebogen. Laat beide knieën rustig naar één kant zakken tot u in een 90/90 positie bent. Ga terug naar de start positie en herhaal aan de andere kant.